Science

খাওয়ার পর কেন দাঁত ব্রাশ করবেন না? জেনে নিন।

খাওয়ার পর কেন দাঁত ব্রাশ করবেন না।

 

লোকে দুটো কমন ভুল করে ।

এক. অনেকে খাওয়ার পর পরই দাঁত ব্রাশ করেন ।
দুই. দাঁত মেজে সঙ্গে সঙ্গে মাউথ ওয়াশ ব্যবহার করেন ।

দুটোই ভুল । দুটো করবেন না এমন । কেন ভুল !

খাবারে এসিডিক কিছু উপাদান থাকে । খাবার খেলে সে উপাদানগুলো দাঁতে লেগে দাঁতের এনামেলকে নরম করে ফেলে । এনামেল হলো দাঁতের আবরণ । খাবার খেয়ে সঙ্গে সঙ্গে দাঁত ব্রাশ করলে দাঁতের এনামেলের ক্ষতি হয় । দাঁত পাতলা হতে থাকে এবং একসময় ভেঙে যায় ।

খাবার খাওয়ার ৪৫ মিনিট পর দাঁত ব্রাশ করবেন ।

অনেকে দাঁত ব্রাশ করে সঙ্গে সঙ্গে মাউথ ওয়াশ ব্যবহার করেন । এটিও করবেন না । মাউথ ওয়াশ একটি ব্যবসা ।

সব টুথপেস্টে ফ্লুরাইডের পার্টিক্যাল থাকে । এই পার্টিক্যাল গুলো দিয়েই মাউথ ওয়াশ বানায় । তারমানে টুথপেস্টের ভেতরই মাউথ ওয়াশ থাকে । টুথপেস্টে ১৪৫০ ফ্লুরাইড পার্টিক্যাল থাকে পার মিলিলিটার । মাউথ ওয়াশে থাকে মাত্র ২২০ পার মিলিলিটার । একে তো পরিমাণে কম, তার উপর টুথপেস্ট দিয়ে দাঁত মেজে সঙ্গে সঙ্গে মাউথ ওয়াশ ব্যবহার করা মানে বেশি ফ্লুরাইড কম ফ্লুরাইড দিয়ে ধুয়ে ফেলা । যত বেশিক্ষন ফ্লুরাইড দাঁতে থাকবে ততবেশি দাঁতকে সুরক্ষা করবে ।

নিয়ম হলো টুথপেস্ট দিয়ে দাঁত ব্রাশ করার পর শুধু থুথু ফেলা । এমনকি পানি দিয়েও কুলি না করা । যারা টুথপেস্টের টেস্ট মুখে রাখতে পছন্দ করবেন না, তারা দাঁত ব্রাশ করার বিশ মিনিট পর কুলি করে নেবেন ।

Leave a Reply

Back to top button